Centro Yoga Isvara 2010-2026

Centro Yoga Isvara 2010-2026

Weekend Yoga in Umbria al Monte Cucco – Ritiro Yoga Natura 10-12 luglio 2026

Weekend Yoga in Umbria al Monte Cucco – Ritiro Yoga Natura 10-12 luglio 2026

๐ŸŒฟ Weekend Yoga nella natura dell’Appennino Umbro-Marchigiano

Un weekend yoga immerso nella faggeta del Parco Regionale del Monte Cucco ๐ŸŒป
(Umbria),  dal 10 al 12 luglio 2026, 
dedicato al benessere, al rilassamento profondo, risveglio energetico, 
armonizzazione del corpo, meditazione, e alla connessione con la natura.

Tre giorni per rallentare, respirare e ritrovare energia attraverso:

  • Hatha Yoga
  • Meditazioni guidate
  • Pranayama e respirazione consapevole
  • Yoga nidra e rilassamento profondo
  • Camminata sensoriale nella Natura

Le pratiche sono adatte anche a principianti.


 ๐ŸŒž Dimentica le tensioni, per ritrovare una rinnovata libertร  interiore ed energia!  tramite momenti di risveglio energetico, Yoga, Rilassamento profondo e Meditazioni guidate, tutte tecniche adatte a tutti, per vivere in armonia e serenitร ...un ritiro che lascerร  il segno nella tua Coscienza!

Hai mai praticato yoga dove l'aria รจ piรน pura? Unisciti a noi per una sessione speciale al Monte Cucco. Lasceremo alle spalle il rumore della cittร  per ritrovare l'equilibrio tra i prati infiniti, boschi e il cielo dell'Umbria๐ŸŒˆ

๐Ÿ“ Dove si svolge il ritiro yoga

Il weekend si svolge presso una casa immersa nel bosco a Val di Ranco – Sigillo (Perugia), 

a circa 1100 metri di altitudine, nel Parco del Monte Cucco.

La struttura รจ circondata da:

  • faggete secolari del Parco Regionale del Monte Cucco
  • sentieri di montagna
  • silenzio naturale
  • aria fresca anche in estate
  • comoda al rifugio con servizi bar e ristorante 
  • facilmente raggiungibile con auto e ampio parcheggio

Zona ideale per escursioni e visita alle famose Grotte del Monte Cucco, uno dei sistemi ipogei piรน importanti d’Europa.

Loc. Val di Ranco - Sigillo (PG)

posizione ✅

https://maps.app.goo.gl/b1xduhHqhEwR6yCS9

Parco Regionale del Monte Cucco

10-12 luglio 2026

Yoga Natura Umbria

๐Ÿง˜ Programma del weekend yoga

Durante il ritiro sono previsti:

✔ 4 incontri Yoga e Meditazione
✔ pratiche di Risveglio Energetico
✔ tecniche di Respirazione e Purificazione Sottile
✔ momenti di Presenza e Silenzio
✔ Rilassamento guidato

Possibilitร  (su prenotazione):

  • trattamenti individuali di pranoterapia
  • riequilibrio Posturale - ๐‘๐š๐ ๐ ๐ข ๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐® - ๐๐š๐ง๐œ๐š๐Ÿ๐ข๐ญ®

๐Ÿก Ospitalitร 

Soggiorno in B&B per 2 notti / 3 giorni.

La casa dispone di:

  • camere matrimoniali, doppie e singole
  • giardino privato nel bosco
  • grandi spazi comuni
  • WI-FI

Bagno condiviso tra gli ospiti.

Cena opzionale disponibile.

๐Ÿ’ฐ  Prezzo weekend yoga

230€ a persona 

๐Ÿ‘€  (sconto del 10% - formula Early  Booking "yoga weekend economico"
        entro il  31/05/2026)

Include:

  • tutte le pratiche yoga e meditazione
  • soggiorno 2 notti con colazione
  • utilizzo spazi struttura

Extra:

  • cena con bevande (da circa 30€)
  • camera singola (supplemento 50€)
  • trattamenti individuali personalizzati
  • eventuale transfer dalla stazione

Evento confermato con minimo 6 partecipanti.

⏰ Orari

Venerdรฌ 10 luglio
check-in dalle 14:00
prima pratica circa ore 18

Domenica 12 luglio
check-out entro le 12

๐Ÿ‘ค Per chi รจ adatto

Questo ritiro รจ perfetto per:

✔ chi cerca un weekend yoga in Umbria nella natura
✔ principianti che vogliono iniziare

✔ praticanti che desiderano rilassamento profondo
✔ chi vuole staccare dalla cittร  e ricaricarsi in un ambiente Naturale

Non serve esperienza precedente.

๐ŸŽ’ Cosa portare

  • tappetino yoga (se disponibile)
  • abiti comodi
  • scarpe per camminata nei sentieri
  • felpa per la sera

๐Ÿ“ž Prenotazioni

๐Ÿก 2 notti B&B + tutte le pratiche: SOLO 230€ (-10% sconto EARLY BOOKING entro 31/05/2026)

Prenotazioni entro 30 giugno 2026

Marcello – insegnante yoga
☎ 320 1561213

Mauro – ospitalitร 
☎ 338 4533759

organizzato da  

CENTRO YOGA ISVARA  - a.p.s. RICREA centro olistico

Weekend Yoga Monte Cucco Umbria । Ritiro Yoga Natura 10-12 luglio

๐ŸŒ„ Perchรฉ scegliere un ritiro yoga al Monte Cucco

Il Monte Cucco รจ una delle zone naturali piรน pure dell’Appennino Umbro-Marchigiano ๐Ÿ€

Praticare yoga qui significa:

  • aria di montagna
  • silenzio reale
  • natura incontaminata
  • temperature fresche anche in estate

Un contesto ideale per  Yoga, escursioni, passeggiate - Meditazione e rilassamento.






#YogaUmbria #RitiroYoga #MonteCucco #YogaNatura #WeekendBenessereUmbria [Link Google Maps: https://maps.app.goo.gl/b1xduhHqhEwR6yCS9]

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PROMOZIONE - RIEQUILIBRIO POSTURALE PANCAFIT®

 PANCAFIT®

๐€๐ฅ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐Œ๐ฎ๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ๐ž ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ๐ž ๐ƒ๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ญ๐จ - ๐‘๐š๐ ๐ ๐ข ๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐®

PROMOZIONE NUOVI ISCRITTI !! ๐ŸŽ APRILE 2026
TRATTAMENTO DI RIEQUILIBRIO POSTURALE
๐Ÿ“† valido dal 13 al 19 aprile


























presso
✅ RICREA a.p.s - Sigillo (PG)
su appuntamento ☎ 320 1561213

Giornata Benessere Yoga - Assisi 12 aprile 2026

Giornata Benessere Yoga - Meditazione in Umbria
Domenica 12 aprile 2026, Assisi PG 

Hatha Yoga - Meditazione

๐Ÿฅ— Pausa Pranzo con Buffet vegetale

๐ƒ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š ๐Ÿ๐Ÿ ๐€๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ๐ž dalle ore 10:30

๐ŸŽฏ presso Angolo del Benessere – Loc. Mora 27, Assisi (PG)
info e prenotazioni
๐Ÿ“ž Gloria 338 3568179















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๐๐š๐ง๐œ๐š๐Ÿ๐ข๐ญ® funziona perchรฉ attraverso particolari posture (tecniche respiratorie proprie del metodo), 
agisce sulle tensioni diaframmatiche, migliorando il benessere quotidiano, ritrovando la plasticitร  del movimento, la voglia di fare e di vivere. ๐‘๐š๐ ๐ ๐ข ๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐® si avvale di numerosi test e di una minuziosa 
analisi posturale; non agisce direttamente sul dolore, ma ne ricerca le Cause responsabili 
(vecchi traumi, problematiche visive, occlusali, deglutitorie, respiratorie, cicatriziali, viscerali, ecc.).
Tramite un approccio globale, che considera la Persona nel suo insieme di emozioni, 
vissuto, personalitร , ecc.… si lavora dolcemente sul riequilibrio con Posture Decompensate®,
che permette l’allungamento della muscolatura retratta, sbloccare la respirazione
e favorire un miglior stato di salute generale e rinnovata energia.

รˆ possibile prevenire e ottenere un miglioramento immediato di diversi stati dolorosi 
e tensioni fisiche,
 generati da posture scorrette e blocchi della normale funzionalitร  del diaframma.
Tramite l’allungamento delle fasce muscolari, agendo sulla globalitร  delle catene,
 insieme ad esercizi mirati e il corretto ripristino della respirazione completa, si ottiene 
una condizione di maggior libertร  nel movimento del corpo, leggerezza, Benessere 
ed armonia e, naturalmente la capacitร  di Rilassarsi profondamente.
Tramite il percorso personalizzato individuale con sedute costanti, 
consigliato a cadenza settimanale,
utilizzando le numerose ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐ƒ๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ญ๐ž®, possibili su ๐๐š๐ง๐œ๐š๐Ÿ๐ข๐ญ® 
riusciamo ad agire, in modo indiretto, con successo, sulle seguenti problematiche:


Cefalee miotensive
Emicrania
Dolori e Artrosi cervicale
Tensioni dolori alla schiena e cervicale
Tunnel carpale
Periartrite scapolo omerale
Lombalgie/Mal di schiena
Lombosciatalgie
Artrosi alla Colonna Vertebrale
Protrusioni/Ernie discali
Blocchi e difficoltร  respiratorie
Tensioni psicosomatiche
Ernie jatali
Artrosi dell’anca
Artrosi del ginocchio
Alluce valgo
Formicolii
Parestesie
Stasi venosa e linfatica


 per prenotare un ๐“๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ข ๐‘๐ข๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž

 presso
✅  CENTRO YOGA ISVARA Sigillo (PG)
        RICREA  a.p.s -  centro olistico

 ๐Œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐๐š๐ ๐š๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข
  ☎ 320 1561213

















* foto in uso da Postural Service
per maggiori informazioni sul metodo : ⬇️
๐˜ฉ๐˜ต๐˜ต๐˜ฑ๐˜ด://๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ค๐˜ข๐˜ง๐˜ช๐˜ต.๐˜ช๐˜ต/๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช-๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜จ๐˜ช-๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฅ/




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