Tecniche di Purificazione - Shank Prakshalana

 Tecniche di Purificazione

Śaṅkhaprakṣālana - il "lavaggio della conchiglia"

Originario della millenaria tradizione dell'Ayurveda e dello Yoga indiano,

Śaṅkhaprakṣālana è il metodo ancestrale per rigenerare il corpo e purificare l'organismo alla radice, molto indicato nel cambio di stagione

 

TRATTAMENTO INDIVIDUALE SU PRENOTAZIONE

SOLO DAL 26/10 AL 3/11/2026

 ☎ 320 1561213 

Centro Yoga Isvara - Ricrea aps

06028 Sigillo PG

Śaṅkhaprakṣālana - lavaggio completo dell'intero canale digerente: dalla bocca fino all’ultimo tratto dell’intestino.

È la più importante ed efficace degli Ṣaṭkarman, nello Hatha Yoga: le tecniche di purificazione (fisica e sottile) per mantenere l’organismo in salute ed energia ottimale, contrastando effetti degenerativi e di intossicazione.

Permette di rimuovere ristagni, tossine e residui metabolici accumulati anche da tanto tempo. Rappresenta un Reset del Microbiota e dell'Asse Intestino-Fegato: Favorisce il riequilibrio della flora batterica riducendo l'infiammazione, migliorando la digestione e l'assimilazione dei nutrienti.

 

 

alcune delle distonie, che è possibile riequilibrare tramite la depurazione

e indicazioni  

• Stipsi cronica e atonia intestinale
• Addome gonfio, teso - sensazione di pesantezza e bassa energia
• Ristagni tossici e meteorismo addominale - gonfiori
• Disfunzioni metaboliche e lentezza digestiva
• stanchezza fisica - mentale

 

• * solo alcuni degli EFFETTI  
•  Chiarificazione della mente, maggior rilassamento e concentrazione
• miglioramento della elasticità e mobilità del corpo
• ottimizzazione processi metabolici e rafforzare il sistema immunitario
• Riequilibrio del sistema nervoso autonomo
• migliora qualità del sonno e gestione dello stress

Pelle Luminosa e attivazione della Vitalità: La liberazione dalle tossine intestinali, si riflette immediatamente con una pelle più chiara e luminosa,   e una sensazione diffusa di leggerezza, benessere ed energia.

   info prenotazioni ☎ 320 1561213 

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𝗣𝗔𝗡𝗖𝗔𝗙𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣 - 𝙊𝙏𝙏𝙊𝘽𝙍𝙀 𝙋𝙍𝙊𝙑𝘼 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝘼!

 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗔𝗙𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣
𝙊𝙏𝙏𝙊𝘽𝙍𝙀 𝙈𝙀𝙎𝙀 𝘿𝙀𝙇𝙇𝘼 𝙋𝙍𝙊𝙑𝘼 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝘼!

Ritrova la libertà di movimento con Pancafit® Group

Se hai il collo bloccato, tensioni alla nuca o un senso di pesantezza costante tra le spalle, 

Ottobre è l'occasione perfetta per iniziare a prenderti cura di te.

"𝙇𝙞𝙗𝙚𝙧𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙡𝙖 𝘾𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚" ogni 𝙜𝙞𝙤𝙫𝙚𝙙𝙞̀ 𝙤𝙧𝙚 16:00 

e per tutto il mese di OTTOBRE prenota la tua 𝙋𝙍𝙊𝙑𝘼 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝘼!

Attraverso l'uso di Pancafit® (Raggi Method®), lavoriamo in modo mirato sulla colonna vertebrale superiore e sulla catena muscolare posteriore per agire direttamente alla radice del problema.

Allentando rigidità muscolari, puoi ottenere un sollievo immediato, meno cefalee e, con il ripristino naturale dell' ampiezza di movimento del collo abbinato a una rieducazione respiratoria profonda, più mobilità ed una condizione di Benessere

𝗣𝗔𝗡𝗖𝗔𝗙𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣 è un percorso in piccoli gruppi seguiti passo dopo passo 

dal maestro 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙋𝙖𝙜𝙖𝙣𝙚𝙡𝙡𝙞, 

𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐑𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭®.

  posti limitati, blocca subito la tua prova gratuita per il mese di Ottobre!

per prenotare il tuo appuntamento
contattare Segreteria al n. 075 922 1244

presso 𝐊𝐈𝐍𝐄𝐎 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 Gubbio
𝐕. 𝐃𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐞𝐩𝐩𝐞 𝐃𝐢𝐚𝐧𝐚, 𝟎𝟔𝟎𝟐𝟒 𝐆𝐮𝐛𝐛𝐢𝐨 (𝐏𝐆)

* 𝐟𝐨𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐚 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞
per maggiori informazioni sul metodo :
https://pancafit.it/

𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 a SIGILLO ottobre 2026

riprendono le Lezioni di 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 a SIGILLO

a partire da 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐢̀ 𝟔 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 dalle 𝐎𝐑𝐄 𝟏𝟕:𝟑𝟎

presso Centro Yoga Isvara.

Posti Limitati!!!

abbonamento mensile per Ottobre. riservato agli iscritti

Ricrea a p.s

prenotazioni 320 1561213

POSTURA E BENESSERE - 𝐊𝐈𝐍𝐄𝐎 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 Gubbio

Hai mai la sensazione di portare tutto il peso della giornata sulle spalle? 
Stress, posture scorrette, vita sedentaria e ritmi frenetici finiscono per accumularsi proprio sulla schiena.

Con il Riequilibrio Posturale Pancafit® puoi finalmente dire addio alle tensioni muscolari, ritrovare una respirazione profonda 

 e regalarti uno spazio tutto Tuo dedicato al benessere psicofisico.

I benefici principali:

• Allungamento Muscolare Globale Decompensato

• Riduzione di dolori a schiena, collo e articolazioni

• Rilassamento profondo e gestione dello stress

• Miglioramento della postura e libertà di movimento

    Prenditi cura di te e ritrova la tua armonia naturale.

 📅 I posti sono limitati! 

 📩  per prenotare il tuo appuntamento

   contattare Segreteria al n. 075 922 1244    

 📍 presso 𝐊𝐈𝐍𝐄𝐎 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 Gubbio 

             𝐕. 𝐃𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐞𝐩𝐩𝐞 𝐃𝐢𝐚𝐧𝐚, 𝟎𝟔𝟎𝟐𝟒 𝐆𝐮𝐛𝐛𝐢𝐨 (𝐏𝐆)  

 * foto in uso da Postural Service

per maggiori informazioni sul metodo : ⬇️

https://pancafit.it/

𝐊𝐈𝐍𝐄𝐎 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 Gubbio 

Il metodo Pancafit® - Raggi Method®   

basa la sua efficacia sull'Allungamento Muscolare Globale Decompensato, 
una tecnica che non si limita a trattare il sintomo del dolore,
 ma ne ricerca e corregge le Cause profonde.

Spesso tensioni, dolori e blocchi respiratori nascono da vecchi traumi, posture scorrette quotidiane o problematiche di diversa origine (visive, occlusali, viscerali ,traumi, fratture, cicatrici, ecc.)

Consideriamo la persona nella sua totalità — integrando corpo, emozioni e vissuto — per offrire un percorso su misura.

Come funziona il percorso: Attraverso test specifici, un'analisi posturale accurata e posture mirate su Pancafit®, associate a tecniche respiratorie dedicate, 
agiamo direttamente sulle tensioni del diaframma e sulle catene muscolari contratte.

I principali benefici:

• Libertà di movimento: Allunga le fasce muscolari, restituendo elasticità e leggerezza al corpo.

• Respirazione profonda: Sblocca il diaframma, favorendo il rilassamento e la riduzione dello stress.

• Prevenzione e benessere: Allevia e previene gli stati dolorosi, rigenerando l'energia generale.

Ambito d'azione: Con sedute individuali e costanti (consigliate a cadenza settimanale), si agisce con successo su numerose problematiche:

• Colonna e schiena: Lombalgie, lombosciatalgie, artrosi, ernie e protrusioni discali, dolori cervicali.

• Spalle e arti: Periartrite, tunnel carpale, artrosi ad anca e ginocchio, alluce valgo, formicolii e parestesie.

• Testa e respirazione: Cefalee tensionali, emicranie, blocchi respiratori ed ernia iatale.

• Circolazione e mente: Tensioni psicosomatiche, stasi venosa e linfatica.

     Ritrova l'armonia naturale del tuo corpo e il piacere di muoverti senza dolore.

MODENA Riequilibrio Posturale Pancafit® 27 settembre

 Allungamento Globale Decompensato - Raggi Method®

MODENA, Domenica 27 SETTEMBRE 

trattamenti  individuali 

RIEQUILIBRIO POSTURALE ENERGETICO 

Con  Riequilibrio Posturale Pancafit® puoi finalmente dire addio alle tensioni muscolari, ritrovare una respirazione libera e profonda 

e regalarti uno spazio tutto Tuo  dedicato al benessere psicofisico.

I benefici principali:

• Allungamento Muscolare Globale Decompensato

• Riduzione di dolori a schiena, collo e articolazioni

• Rilassamento profondo e gestione dello stress

• Miglioramento della postura e della mobilità

    Prenditi cura di te e ritrova la tua armonia naturale.

 📅 I posti sono limitati! 

 📩  per prenotare il tuo appuntamento 

Marcello : 3201561213

LUNEDI 21 settembre - Yoga Posturale e Rilassamento

YOGA AL TRAMONTO - Equinozio d'Autunno, Parco del Monte Cucco

Esercizi  fisici mirati per il Riequilibrio Posturale - Tecniche di Automassaggio 
Il Centro del Respiro: Sblocco Diaframmatico e Postura

 Yoga Posturale e Rilassamento Profondo Consapevole

LUNEDI 21 SETTEMBRE ore 18.00 

• Allungamento Globale delle Catene Muscolari e del tessuto Connettivo: ammorbidire ed allungare dolcemente il tessuto miofasciale, permette di sciogliere le rigidità profonde e migliorare la flessibilità e libertà del movimento del corpo 

• Decompressione della colonna vertebrale: Attraverso posizioni Yoga andiamo ad alleggerire i dischi intervertebrali dai carichi e dalle pressioni quotidiane: donando immediato sollievo alla schiena.

• Riequilibrio posturale: Riallineiamo il corpo per ritrovare la sua naturale armonia, riducendo tensioni o dolori e compensi scorretti.

• Rilassamento profondo e rilascio psicosomatico: Attraverso la Presenza consapevole e l'osservazione del respiro, andiamo ad agire sul sistema nervoso per sciogliere le tensioni emotive che spesso si somatizzano nei muscoli e nella postura.

 Una lezione adatta a tutti, in un Metodo integrato per ritrovare 

 la connessione tra corpo e mente, migliorare lo stato di Presenza, scaricare le tensioni

  e Rigenerarsi in profondità.

LUNEDI 21 SETTEMBRE ore 18.00 

📌  spazio Verde Santuario Madonna della Ghea - Fossato di Vico (PG)
   

   info prenotazioni ☎ 320 1561213

  contributo:  10€ portare tappetino - abiti comodi

 organizzato da Centro Yoga Isvara [riservato ai soci]

Allungamento Globale Decompensato - Raggi Method®

 TECNICHE DI RIEQUILIBRIO POSTURALE E RESPIRATORIO

AD APPROCCIO GLOBALE

 

  

   𝐀𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 - 𝐑𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝 ®   

 un metodo pratico, adatto a tutti, in grado di offrire risultati tangibili già dalla prima seduta!

 

è possibile sperimentare una condizione di maggior consapevolezza, risveglio energetico 

e libertà del proprio corpo... sciogliendo tensioni muscolari e psicosomatiche, 

migliorando allineamento e centratura della postura... andando a sbloccare 

gradualmente le rigidità del diaframma e ritrovando una corretta respirazione armoniosa,

 si otterrà un piacevole effetto anche sulla mente, che risulterà più calma e presente

 per prenotare un 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐑𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞

 ☎ 320 1561213

Meditazione Tantrica e Yoga Nidra 21/08

 Meditazione Tantrica e Yoga Nidra

Venerdì 21 agosto 2026 ore 18.00

Centro Yoga Isvara, Sigillo (PG)

 

osservazione del DOPPIO ETERICO e l’involucro Pranamaya Kosha

(campo composto di centri sottili, plessi, Nadi e forza vitale). 

La dimensione pranica che collega corpo e mente.
In Pranoterapia si opera su questo campo di frequenze, che avvolge il corpo fisico, si può percepire

come percezione tattile o anche visiva, per armonizzare, rigenerare o purificare... il doppio eterico

viene considerato la Matrice  (Prāṇa Rupa) oppure campo Bioenergetico. 

****

Tramite tecniche di Osservazione - Propriocezione corporee entrerai in una dimensione di Silenzio 
per pacificare la mente.... attraverso la gestione della Forza vitale (Prāṇa-Vidyā) imparerai ad eseguire il Tuo auto-trattamento energetico.  

Abbinando le pratiche di Yoga Nidra, rilassamento guidato consapevole: potrai attivare questo campo di forza Vitale, con effetto armonizzante ed una sensazione di risveglio energetico e cellulare.

La presenza sarà focalizzata ad entrare in relazione con il Doppio Eterico [corpo di Luce -matrice]  
andando a canalizzare Potenze di guarigione e Vitalità - Prāṇa Shakti

Nella tradizione Tantrica originale, la mente realizza lo spazio luminoso chiamato Lingam-śarīra, come campo che avvolge e sostiene il corpo grossolano [Annamaya Kosha] con l’intento di portare equilibrio a tutte le sue funzioni vitali ed una condizione di salute.

ingresso riservato ai soci
contributo 20 € - posti limitati
prenotazione
@marcellopaganelli
☎ 3201561213

 

 

𝐀𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 - 𝐑𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝®

 𝚃𝚛𝚊𝚝𝚝𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚁𝚒𝚎𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚒𝚘 𝙿𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕𝚎

𝐀𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 - 𝐑𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝®

𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭® funziona perché attraverso particolari posture (tecniche respiratorie proprie del metodo), 

agisce sulle tensioni diaframmatiche, migliorando il benessere quotidiano, 

ritrovando la plasticità del movimento, la voglia di fare e di vivere. 

𝐑𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝® si avvale di numerosi test e di una minuziosa 

analisi posturale; non agisce direttamente sul dolore, ma ne ricerca le Cause responsabili 

(vecchi traumi, problematiche visive, occlusali, deglutitorie, respiratorie, cicatriziali, viscerali, ecc.).
Tramite un approccio globale, che considera la Persona nel suo insieme di emozioni, 

vissuto, personalità, ecc.… si lavora dolcemente sul riequilibrio con Posture Decompensate®,
che permette l’allungamento della muscolatura retratta, sbloccare la respirazione
e favorire un miglior stato di salute generale e rinnovata energia.


È possibile prevenire e ottenere un miglioramento immediato di diversi stati dolorosi 

e tensioni fisiche,
generati da posture scorrette e blocchi della normale funzionalità del diaframma.
Tramite l’allungamento delle fasce muscolari, agendo sulla globalità delle catene,

 insieme ad esercizi mirati e il corretto ripristino della respirazione completa, si ottiene 

una condizione di maggior libertà nel movimento del corpo, leggerezza, Benessere 

ed armonia e, naturalmente la capacità di Rilassarsi profondamente.

Tramite il percorso personalizzato individuale con sedute costanti, 

consigliato a cadenza settimanale,
utilizzando le numerose 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐞®, possibili su 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭® 

riusciamo ad agire, in modo indiretto, con successo, sulle seguenti problematiche:

Cefalee miotensive
Emicrania
Dolori e Artrosi cervicale
Tensioni dolori alla schiena e cervicale
Tunnel carpale
Periartrite scapolo omerale
Lombalgie/Mal di schiena
Lombosciatalgie
Artrosi alla Colonna Vertebrale
Protrusioni/Ernie discali
Blocchi e difficoltà respiratorie
Tensioni psicosomatiche
Ernie jatali
Artrosi dell’anca
Artrosi del ginocchio
Alluce valgo
Formicolii
Parestesie
Stasi venosa e linfatica


per prenotare un 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐑𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞

presso
✅  CENTRO YOGA ISVARA Sigillo (PG)

        RICREA  a.p.s -  centro olistico

𝐌𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐏𝐚𝐠𝐚𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢
  ☎ 320 1561213

* foto in uso da Postural Service
per maggiori informazioni sul metodo : ⬇️
𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘱𝘢𝘯𝘤𝘢𝘧𝘪𝘵.𝘪𝘵/𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪-𝘳𝘢𝘨𝘨𝘪-𝘮𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥/