lezione pratiche di Yoga e Meditazione a Sigillo (PG) Centro Yoga Isvara
l'esperienza pratica nel corpo, tramite l'esecuzione di asana mirati allo stiramento della muscolatura
e allungamento della spina dorsale, con l'obiettivo di risvegliare potenza e vitalità.
Nel movimento consapevole, verranno attivate particolari zone dove "ristagnano" blocchi psicosomatici, creando armonia e leggerezza. La fase di pranayama è dedicata alla purificazione delle tensioni (fisiche e psichiche), per preparare la mente alla presenza dello spazio interiore e alla meditazione profonda.
contatti: marciyoga@libero.it
l'esperienza pratica nel corpo, tramite l'esecuzione di asana mirati allo stiramento della muscolatura
e allungamento della spina dorsale, con l'obiettivo di risvegliare potenza e vitalità.
Nel movimento consapevole, verranno attivate particolari zone dove "ristagnano" blocchi psicosomatici, creando armonia e leggerezza. La fase di pranayama è dedicata alla purificazione delle tensioni (fisiche e psichiche), per preparare la mente alla presenza dello spazio interiore e alla meditazione profonda.
contatti: marciyoga@libero.it
