Modena 24 Novembre ore 17:00 - 20:00
Yin Yoga e Meditazione per la consapevolezza del Centro del cuore
Alle 17:00 lezione di Yin Yoga con Silvia Vezzelli.
Con una pratica lenta e gentile, dove le posture saranno mantenute alcuni minuti, andremo a lavorare i tessuti più profondi del corpo e stimoleremo l’energia vitale dei meridiani.
Rivolgendo l’attenzione all'interno, esplorando, ascoltando e rispettando le possibilità del nostro corpo , ci muoveremo in una pratica intensa ed adatta a tutti.
Rilasceremo tensioni, e predisporremo mente e corpo alla pratica meditativa dell’ insegnante Marcello
Paganelli che condurrà , dalle 18:00 alle 20:00 il Seminario pratico di Hatha Yoga dedicato al risveglio del 4° Chakra.
ANAHATA CHAKRA
Anahata Chakra ha dodici petali. Lo Yantra al centro del chakra è composto di due triangoli sovrapposti. Un triangolo, rivolto verso l'alto simboleggia Shiva, il principio maschile. L'altro triangolo, di fronte verso il basso, simboleggia Shakti, il principio femminile. Un equilibrio è raggiunto quando queste due forze si uniscono in armonia.
Al centro dello yantra è rappresentata la sillaba del suo bijia mantra: YAM
È considerato anche la porta, il punto di equilibrio, che integra il mondo della materia (i tre chakra inferiori) con il mondo dello spirito (i tre chakra superiori).
A livello del corpo fisico, governa le funzioni della circolazione, respirazione ed è associato al senso del tatto.
contributo seminario + lezione di Yin Yoga: 30,00 €
info e prenotazioni: Isabella Furtado 346 6843037
presso
Ashtanga Yoga Modena ASD - Yogashala & Pilates – Modena
via Notari, 94 Modena
Contatti: +39 346 6843037
info@ay-mo.com
http://www.ay-mo.com
Con una pratica lenta e gentile, dove le posture saranno mantenute alcuni minuti, andremo a lavorare i tessuti più profondi del corpo e stimoleremo l’energia vitale dei meridiani.
Rivolgendo l’attenzione all'interno, esplorando, ascoltando e rispettando le possibilità del nostro corpo , ci muoveremo in una pratica intensa ed adatta a tutti.
Rilasceremo tensioni, e predisporremo mente e corpo alla pratica meditativa dell’ insegnante Marcello
Paganelli che condurrà , dalle 18:00 alle 20:00 il Seminario pratico di Hatha Yoga dedicato al risveglio del 4° Chakra.
ANAHATA CHAKRA
Anahata Chakra ha dodici petali. Lo Yantra al centro del chakra è composto di due triangoli sovrapposti. Un triangolo, rivolto verso l'alto simboleggia Shiva, il principio maschile. L'altro triangolo, di fronte verso il basso, simboleggia Shakti, il principio femminile. Un equilibrio è raggiunto quando queste due forze si uniscono in armonia.
Al centro dello yantra è rappresentata la sillaba del suo bijia mantra: YAM
È considerato anche la porta, il punto di equilibrio, che integra il mondo della materia (i tre chakra inferiori) con il mondo dello spirito (i tre chakra superiori).
A livello del corpo fisico, governa le funzioni della circolazione, respirazione ed è associato al senso del tatto.
contributo seminario + lezione di Yin Yoga: 30,00 €
info e prenotazioni: Isabella Furtado 346 6843037
presso
Ashtanga Yoga Modena ASD - Yogashala & Pilates – Modena
via Notari, 94 Modena
Contatti: +39 346 6843037
info@ay-mo.com
http://www.ay-mo.com
