CENTRO YOGA ISVARA

Open Day - trattamenti olistici 5 Ottobre

Si comunica che per l'evento di sabato 5 novembre non ci sono più posti disponibili

𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 !!

Grazie per averci scelto! Siamo davvero grati per vostra fiducia

Corso di Yoga a Gualdo Tadino - Settembre 2024

𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝐚 𝐆𝐮𝐚𝐥𝐝𝐨 𝐓𝐚𝐝𝐢𝐧𝐨

presso palestra Jungle Fit

Lunedì e Mercoledì dalle 19.30

info

3201561213

prenotazioni 391 1797859

Hatha Yoga - Gualdo Tadino settembre 2024

Hatha Yoga nuovo corso a Gualdo Tadino!

Lunedì e Mercoledì dalle 19.30

prenotazioni

391 1797859

presso palestra Jungle Fit

v. Vittorio Veneto 5, 06023 Gualdo Tadino (PG)

𝐑𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐑𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨

Tramite un approccio globale, che considera la Persona nel suo insieme di emozioni, vissuto, personalità, ecc.… si lavora dolcemente sul riequilibrio con 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐞

che permettono l’allungamento della muscolatura, sbloccare la respirazione

e favorire un miglior stato di salute generale e rinnovata energia.

È possibile prevenire e curare diversi stati dolorosi e tensioni fisiche,

generati da posture scorrette e blocchi della normale funzionalità del diaframma.

Tramite l’allungamento delle fasce muscolari, agendo sulla globalità delle catene,

insieme ad esercizi mirati e il corretto ripristino della respirazione completa,
si ottiene una condizione di maggior libertà nel movimento del corpo, leggerezza,

benessere ed armonia, naturalmente la capacità di rilassarsi profondamente.

𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 utilizza principi base della antica tradizione dello Hatha Yoga*, riportato alla semplicità

e adatto a tutti: con un lavoro progressivo, offre notevoli miglioramenti nella postura,

riduzione dello stress e risveglio delle forze sottili.

Un percorso con sedute costanti, a cadenza settimanale,
permette di prevenire vari disturbi come:
mal di schiena, emicranie, stanchezza cronica, ansia,
sciatalgie, lombalgie, cervicalgia, ernie discali... Disturbi Psicosomatici di diverse tipologie

𝐑𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚
𝐑𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨

Nelle sessioni individuali personalizzate, sarete guidati dall’operatore,

che permetterà di affinare la vostra consapevolezza del corpo migliorandone tutte le facoltà

e risvegliando le sue forze interiori.
All’interno del percorso individuale saranno proposte

Tecniche di AutoGuarigione e Rimedi Naturali

*****

su appuntamento
presso Centro Yoga Isvara, Sigillo PG
per informazioni e prenotazione
Marcello tel. 𝟑𝟐𝟎 𝟏𝟓𝟔𝟏𝟐𝟏𝟑

per seguire tutte le iniziative e aggiornamenti
pag. FB https://www.facebook.com/centroyogaisvara

* maggiori informazioni sul metodo Hatha Yoga Classico nel link sotto
https://centroyogaisvara.blogspot.com/.../hatha-yoga...

HATHA YOGA Sigillo - Centro Yoga Isvara

HATHA YOGA Sigillo

L’arte corporea dello Hatha Yoga permette di allentare le tensioni fisiche e contrastare le rigidità del corpo, con particolare attenzione alla flessibilità e allungamento della colonna vertebrale. L’esperienza fisica, con posizioni dinamiche e statiche, è sempre accompagnata dalla presenza del respiro in modo da ottenere una pratica armoniosa ed equilibrata. Le sequenze proposte mirano al miglioramento dell’atteggiamento posturale, a riequilibrare la respirazione e ad ottenere uno stato di calma interiore e centratura.

Hatha Yoga è una disciplina antichissima della cultura indiana nata per preparare il corpo a vivere con più vitalità e armonia, migliorandone lo stato di salute generale.
Tramite un insieme di posizioni (asana), il controllo del soffio vitale (pranayama) il rilassamento e la meditazione, portiamo beneficio al nostro essere a livello fisico, energetico e mentale.

La pratica di Hatha Yoga è consigliata per alleviare le tensioni di tutta la muscolatura, sciogliere le rigidità articolari ed eliminare i blocchi psicosomatici. Consente di contrastare le situazioni di agitazione emotiva e tensione mentale, offrendo progressivamente uno stato di rilassamento e ricarica.

L’esperienza corporea diviene un’arte quando viene sperimentata con consapevolezza e concentrazione, portando ad una condizione di benessere globale.

ingresso riservato ai soci - Posti Limitati

Hatha Yoga e Meditazione a Sigillo
presso Centro Yoga Isvara
06028 Sigillo (PG)

info e prenotazioni 320 1561213
marciyoga@libero.it

Il diaframma: il muscolo dell’emotività

tratto da :https://www.atuttoyoga.it/

Il diaframma: il muscolo dell’emotività

Per un benessere totale del corpo e della mente, ci sono molti muscoli che bisogna
mantenere in equilibrio e il diaframma è sicuramente tra i più importanti.
E’ considerato il muscolo principale della respirazione e, se non funziona correttamente, può essere la causa di vari problemi, non solo respiratori.
Infatti è chiamato anche il muscolo delle emozioni perché molti stati emotivi sono collegati proprio a quest’ultimo.

articolo completo ved. link sotto

fonte da web:
https://www.atuttoyoga.it/diaframma-emotivita/