MERCOLEDI 12 MARZO ore 18.30
a cura di
Marcello Paganelli Insegnante Yoga e Meditazione
Dott.ssa Valentina Castagnoli Psicologa
Mente e corpo sono strettamente collegati e si influenzano reciprocamente.
Non ci può essere una
mente equilibrata in un corpo teso e viceversa.
In psicologia si parla di Mindfulness, ovvero la consapevolezza di
riuscire a vivere nel presente.
Questo è possibile attraverso delle tecniche che prendono spunto dalle arti orientali
e in particolare dallo Yoga.
In questa ottica nasce l’idea di promuovere il Benessere,
inteso come Consapevolezza di sé
e equilibrio psico-fisico, attraverso un incontro di Yoga - Meditazione
con l'inserimento di tecniche cognitive ed emotive.
Liberarsi dalle tensioni emotive
Mercoledì 12 Marzo ore 18:30
presso Centro Yoga Isvara, Sigillo (PG)
posti limitati - incontro pratico adatto a tutti
info e prenotazioni ☎ 320 1561213
